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窦晶晶:你只看到女王范儿,却看不到玻璃心

作者:窦晶晶

作者:窦晶晶   

来源:小兔讲九型,转载请申请公众号授权!


今天接了两通电话。

一个是认识十年的朋友,说她抑郁了。

一个是我十岁的儿子,冬令营的第三天,哭着嚷着要回家。

  

花一个小时帮助认定自己中度抑郁的朋友,

聆听,分析,陪伴。

又花四十分钟安抚不断抽泣的儿子,

聆听,同理,疏导。

  

挂了电话,

心想,

我怎么会走上这条路了呢?

 

 

即将到来的猴年,是我的本命年。

是人生中第三个本命年。

也是我学习心理学第三个年头。

我的老师兼好盆友花熊(就是前两天那个“踩屎大将军”)说,

你也来分享个自我成长吧,

我觉得简直信手拈来啊,

我的成长简直三天三夜说不完,

但是,

落笔那一刻,我深深觉察到自己的怂。

还有内心的那份羞于说出口。

  

分享还是从三年前我几乎抑郁的那个状态开始吧。

 

 


三年前正是我事业上升期。

每天睁眼就是营业额,客户,团队。

无论前一天加班到多晚,

第二天一定像打鸡血般继续投入战斗。

总是嫌别人不够快,

嫌客户的budget不够高,

嫌团队间沟通不畅笨人太多聪明人太少。

每天精神饱满昂首挺胸出门,

神疲力竭而归。

  

直到有一天,

我的老公兼老板说:

“你现在硬的像个男人,一点都没有女性的温柔。”

“你对公司说实话贡献也不大,有你没你没两样。”

“一山不容二虎,我不需要你在我的公司指手画脚。”

“你还是离开公司吧。”

  

虽然他没说直接说“滚”,

可我的世界在那一秒还是彻底崩塌了。

 

 

回家一个月后,

我觉得自己神情恍惚,

我开始对外界的一切事物特别敏感又特别迟钝。

我每天抱着枕头从床到沙发来回折腾。

终于,

我认定自己抑郁了。

  

就像今天打来电话的我的朋友,

她的现状和三年前的我惊人的相似。

为公司为老板为客户,

为公婆为父母为孩子,

每天废寝忘食殚精竭虑,

却因为一句话、一个眼神、一种否定,

整个人陷入崩溃。

凭什么你们都不认可我?

 

 

在“抑郁”的时候,

有的人选择给朋友打电话诉苦,

有的人选择吃药,

有的人选择旅行,

我选择接触心理学。

  

每当身边有人问起,

你过得这么好这么幸福,

干嘛突然搞心理了,神叨叨的。

其实因为我怂。

因为我根本不敢面对真实的自己。

别人看我像是夫宠子孝的小公举,

但其实,

我就是公主外表玻璃心。

 

  

身边的人都说不会啊不会啊,你看起来很牛逼啊。

你看你戴着大钻戒,

拎着名牌包,

开豪车住洋房,

朋友圈里不是商界名流就是心理学大咖,

走路说话都拽拽的透着自信。

你?

你咋能怂呢?

  

那是你不知道,

我,

有一种奇特的功能,

叫做自带打气筒。

  

自带打气筒,

就是让自己外在看起来挺好的,

起码比身边大多数人都好一点点。

 

 

当我工作时,

我希望自己看起来是专业的、自信的。

所以,无论穿着打扮,举手投足,待人接物,

力求大方得体。

 

 当我居家时,

我希望自己是温柔体贴的,孝顺的。

所以,无论相夫教子,赡养老人,

力求温婉体贴。

  

但是有一天我发现,

这样活着挺累的。

当我无法获得更多的赞许、认可和夸奖时,

我特别委屈。

觉得自己是全天下最不容易的人。

  

我期待让大多数人觉得我很优秀。

那就必须把怂深深地隐藏起来。

 

 最牛逼的是,

慢慢的,我居然就真的真的觉得自己优秀了。

如果别人说其实你只是一般优秀,我还真就急眼了。

什么?劳资明明是——特!别!优!秀!

心理学把这个叫“自我欺骗”。

  

 

到底真实的我啥样?

 

都说三号能干,

其实我特别怕吃苦,

只是别人能看得见的地方,

总能让你看到我“最能吃苦”的样子。

  

都说三号很上进,

其实我很爱偷懒,

也对于自己有些“小聪明”暗自窃喜,

走捷径可以达成目标绝不多走两里地。

  

都说三号有目标感,

其实我兴趣多变,

对于流行的,大家都认可的东西希望迅速了解,

真相是我并不真的爱那个事情,

所以做事经常三分钟热度,

常立志而不能立常志。

 

 都说三号努力踏实,

其实是我渴望鲜花掌声,

期待所有人的认可,

一旦觉得自己在某个领域无法鹤立鸡群,

我就会立刻转身而去,

并留下一个看似华丽的背影:

“这个根本不适合我。”

“我对这些不在乎。”

  

都说三号特别自信,

可事实呢?

我很清楚知道自己的实力,

只是,

即便知道自己只有七十分,

硬撑也要撑到八十五,

期待在别人眼中可以达到九十分。

 

  

踩屎大将军让我写成长,成长是啥?

对于三号而言,

成长就是开始剖析自己。

揭开一层层面具,

一道道伤疤。

疼痛迎面而来。

 

今年我36岁。

即将到来的猴年,是我的本命年。

是人生中第三个本命年。

从此往后,

每天清晨面对镜子,

我所要抵抗的衰老,

不仅仅是日渐松弛的容颜,

还有一颗不再觉醒,

便会日渐麻木的灵魂。

 

36岁之前,

认为嘴里说出的,便是做了的。

36岁之后的每一天,

你所做的每件事,

都是你的名片。

-END-



作者简介:

窦晶晶   国家心理咨询师,北京海唐公关联合创始人,“小兔九型”联合创始人


  • 发布者:窦晶晶
  • 2018-1-6
  • 阅读:1177
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