• 先爱伴侣,后爱孩子(从家排看夫妻关系)

       很多家庭在发展过程中,夫妻生活的重心会渐渐转移到孩子身上,夫妻之间也会渐渐忽略对伴侣的关注而把爱全部给了孩子,有些甚至还会对伴侣产生种种不满而将希望寄托于孩子。   当然,孩子在享受过分关注和爱的同时,也不可避免承担了诸多来自父母强行加与的期望、责任和压力。家庭是一个系统,一个整体。家庭系统中的每个成员都是元素之一,这些元素之间用他

  • 家排为何能深度疗愈痛苦和疾病(上)

        请允许我带着对这庞大话题的敬畏,从释放深层的哀伤谈起。这是一个典型的例子,在生活中也最常遇见。当情绪变成一种让人不能自拔的状态,情绪就开始强烈地影响我们的生活、健康、行为等各个层面。那么如此有影响力的情绪到底是什么呢?   深层的哀伤是基于深层的一种认同,一幅画面。在系统排列的呈现中我们看到,那是在朝向一个死者。哀伤的人

  • 序位法则—守住谦卑的位置

       海灵格所谓的“爱的序位”的意思是:不论谁先来就是先来,谁后到就是后到;当这个序位受到敬重,家族系统中的爱就有最佳的流动。归属的时间界定了每个人在家族中的位置,当这个序位被遵守,就有一种自在和放鬆的感觉。   亲子间爱的序位   每个家庭都是父母先到——没有父母,就没有小孩。换句话说,父母给小孩的第一份、

  • 系统排列对身体的影响

       很多学生在做过个案之后会有剧烈的身体反应,这是很好的事情。   有的睡得很沉,有的失眠;有的胃部暖洋洋,有的胃部不断释放能量;有的肠胃变得健康,有的接下来一两天都会拉肚子……    其中最常见的根据我的经验,总结一下:   和父亲家族有关的问题,常引起胃部不适,打

  • 雷铭家排个案分析:夫妻关系

    现在经济突飞猛进的发展,是因为越来越多的女人成为商业人士,无论男人、女人都争一片天,这时候男人越来越像经济人士,女人越来越像战士,快到最后,像疯狂的列车,没有刹车的列车,拼命朝前奔,我们都不知道怎么停下来。在这种疯狂的状态里,我们会迷失了自己,我们会忘记我们的心灵要什么,我们的生命要什么。对于生命而言,生命才是最重要的。其实,生命需要的并不多,但是想要的太多,想要的来自头脑的叫欲望,需要的才是维持

  • 洞悉爱的法则是智慧,跟从爱的法则是谦恭

       如果你想让爱繁荣茁壮,你必须按它的要求去做,并克制自己不要做那些对它有伤害的事情。爱要遵循“伟大的整体”中的隐藏法则。系统排列会呈现出孩子们无辜的爱如何盲目地使伤害持续下去、家族中早期的成员对后辈生活的影响,当我们的亲密关系恢复到原有的法则时,就会有治疗效果。   爱的法则是一种动力,系统的力量在我们的家庭和亲密关系中吹动、旋转。通

  • 探索心灵:止息虚假的认同(下)

       很多非正常的体验都是对我们生命状态的一个特别的提醒:总是这样活,总有hold不住的时候,而真正影响着我们重大决定、生活品质的,都是这种认同底下幽深的地方冒出来的念头的不可抗拒的驱力。   很多人经历过濒死体验或巅峰体验而扭转了对于活法的价值感,这是为什么?因为在那个片刻里,表面的认同崩断,进入了止息。这时真正重要的事情终于在我们向内

  • 生命的完型——从格式塔疗法说起

       未完成的事(unfinishedbusiness),包括悔恨、愤怒、憎恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶、被抛弃等未曾表达的情感。虽然这些情感未被表达,他们都与某些特殊、鲜明的记忆或想象连结在一起,这些未曾完全察识、未曾被充份体验的情感在内心深处徘徊,在不知不觉中,影响个体与自己和他人的接触。   人们都有成千成百种身体的、感情的、心灵的欲

  • 探索心灵:止息虚假的认同(上)

       每一次的工作坊,都是开一扇门。那扇门允许我们从自以为的自己里脱身,去往内在的自己,乃至恒久的心灵。   头脑中总是活跃着一个连续不断地意识流,人们常常认同于:这个就是我的自我感。我所做的,都是为了让这个自我感更好。    然而这个我是谁?   我们来从根源说起。如

  • 从系统排列看亲密关系

      如果真的想维持平衡,就必须在给我们生命的人面前做个小孩,在我们选择一起进入伴侣关系的人面前作个大人,在自己的孩子面前作个父母。不抱怨没有从父母身上得到足够的爱,而是负起我们在这世界上所处位置是成人的责任,也为我们扮演的父母亲角色负起责任。   伴侣双方会将自己在原生家庭背负的负担带到亲密关系里,所以亲子关系显然对两性关系有强烈的影响。前面看过:

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海灵格家庭系统排列

海灵格家庭系统排列

家庭治疗方法,由德国心理治疗大师伯特·海灵格(Bert Hellinger)经30年的研究发展起来的。

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